ДЕКАДА СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ

1 января 2025 года. Лыжная прогулка.
Лыжная прогулка благотворно влияет на здоровье и эмоциональное состояние человека.
Лыжная прогулка очень полезна для здоровья и оказывает мощное оздоровительное воздействие. Она благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Лыжная прогулка усилит циркуляцию крови, хорошо стимулируют деятельность сердца, легких и мышц. Во время лыжной прогулки увеличивается поглощение организмом кислорода, активизируются обменные процессы, укрепляется нервная система.
Лыжная прогулка – один из самых приятных и доступных видов физических упражнений зимой, она не требует каких-то особых навыков и умений. Живописный зимний сад и чистый воздух помогут расслабиться, отдохнуть после трудовой недели и получить мощный заряд бодрости. Лыжная прогулка приносит хорошее настроение.