ДЕКАДА СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ В СТАРОМ ЧИРЧИМЕ

В рамках декады спорта и здоровья в селе Старый Чирчим продолжаются мероприятия по пропаганде здорового образа жизни. 5 января 2022 года педагогический коллектив МБОУ СОШ с. Старый Чирчим  и жители поселения объединившись в группу ходоков от 20 до 75 лет, провели физкультурно-спортивное мероприятие «Скандинавская ходьба» в зимний период. Чем хороша скандинавская ходьба, так это тем, что заниматься ей можно практически в любое время года. И даже наступление холодов не помешало тренировкам, когда на них есть время и желание. Руководитель группы Феклистова Марина провела перед началом ходьбы разминку в несколько простых упражнений с постоянными участниками Скандинавской ходьбы. Разогрев мышцы участники преодолели дистанцию в более 3 км, погода позволила пройти дистанцию с хорошим, веселым  настроением.  Зимнее утро – отличное время для пеших прогулок – легкий морозец бодрит и стимулирует двигаться быстрее, а природа радует своими дивными пейзажами. По окончании ходьбы, провели обычную заминку, для восстановления организма. Так что, если вы хотите заниматься скандинавской ходьбой, морозы этому помешать не в силах. Главное – правильно к ним подготовиться: выбрать место и время, приобрести качественное снаряжение и реально оценить свои возможности.