День здоровья в МБОУ СОШ с. Старый Чирчим начался с утренней зарядки.

Утренняя зарядка — это комплекс упражнений, который помогает проснуться, повысить тонус и восполнить энергию на весь день. 

Утренняя зарядка – залог здоровья. 

Здоровье – высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни известность. 

-Здоровье — это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия каждого человека. 

-Здоровье — это главная ценность в жизни, поддерживать которую можно, соблюдая здоровый образ жизни. 

- Здоровье каждого человека формирует здоровую сильную нацию. 

Утренняя зарядка – полезная привычка, которая помогает человеку пробудить свой организм, привести мышцы в тонус и нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной систем. После нескольких регулярных занятий вы ощутите бодрость и прилив сил, а настроение значительно улучшитьcя. Зарядка займёт не больше 20 минут в распорядке дня, зато сколько пользы для здоровья – как физического, так и ментального.