Почему организму нужна вода?

Вода – продукт питания

В рамках проведения  «Недели школьного питания» для учащихся 6,8 классов  МБОУ СОШ с. Старый Чирчим проведен классный час на тему:  «Почему организму нужна вода? Вода – продукт питания».

       Цель мероприятия - повышение уровня информированности обучающихся о значимости здорового питания.  

       Учащиеся посмотрели видеоролик «Зачем организму нужна вода?»  и провели беседу о том, как употребление воды влияет  на организм человека.

        Вода - самый большой по объему потребления «продукт питания» в рационе человека, универсальное вещество, без которого невозможна жизнь и непременная составляющая часть всего живого. В целом организм человека состоит на 86-50% из воды. Вода доставляет в клетки организма питательные вещества (витамины, минеральные соли) и уносит отходы жизнедеятельности. Кроме того, вода участвует в процессе терморегуляции и дыхания. Потребность в воде зависит от характера питания, трудовой деятельности, состояния здоровья, возраста, климата и других факторов.

         В ходе обсуждения темы классного часа ребята пришли к выводу, что только правильное питание, здоровый образ жизни, соблюдение режима дня  влияют на здоровье человека. А здоровым быть здорово!